ICEX, junto con la Secretaría de Estado de Comercio y el Ministerio de Economía, Comercio y Empresa, presentó el "Corner JetLag Cero" durante el Foro ICEX, un espacio dedicado a ayudar a empresarios y profesionales a enfrentar los retos de los viajes de trabajo internacionales.
La iniciativa se centra en superar dificultades comunes como el desfase horario, la falta de descanso, el estrés por la organización del equipaje y molestias físicas derivadas de los vuelos prolongados.
Uno de los talleres destacados, "La maleta perfecta para viajes de trabajo", estuvo a cargo de Begoña Pérez, especialista en gestión eficiente del equipaje. En esta sesión, aportó consejos para preparar maletas ligeras y funcionales, con técnicas para evitar olvidos y reducir así el estrés previo al viaje.
Por su parte, el Dr. Francisco Javier Puertas, experto en medicina del sueño, dirigió dos talleres que profundizaron en los efectos del jet lag sobre el rendimiento profesional y cómo mitigarlos. En "Viajar y dormir: cómo alinear tu reloj biológico", explicó métodos para adaptarse a diferentes husos horarios, mejorar la calidad del sueño y conservar la energía en mercados internacionales.
El mismo doctor abordó la ergonomía en "Del avión a la reunión: ergonomía y postura para rendir al aterrizar", donde destacó la importancia de cuidar la postura y circulación antes, durante y después del vuelo para evitar lesiones y fatiga física, elementos clave para mantener la productividad después del viaje.
La organización del evento contó con el patrocinio de CESCE, y recibió el apoyo de La Nave Madrid y Capital Radio, aportando así un marco colaborativo para promover viajes más inteligentes y saludables en el ámbito profesional.